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RE:元気の出るブログ

日常感じていることや元気が出るエピソードを掲載する。

音の日に改めて思うこと。。。

毎年12月6日は


音の日。。。


日本オーディオ協会が定めた記念日です。


そこで


特に音楽についてですが


昔の事を思い出す時や振り返る時に


その年やその年代に流行した音楽を聴くと


すぐに思い出すことが出来ます。




又、グループ等で集まった時に音楽があると


不思議に親近感がわき直ぐに仲間になれます。




ストレスでイライラしていたり、逆にワクワク


している時にクラシックやBGMを聞くと


リラックス出来るので一日の終わりに音楽を


聴くようにしています。


寝る前に10分ぐらいでしょうか。


これをするとゆっくり眠れるのでこれは

オススメです。



それと、朝起きて大好きな音楽を聴いて仕事に

向かうようにもしています。


これもオススメです。



曲のチョイスは、

  夜はBGM系

  朝は元気の出る系がいいですね。